Pentingnya Pagi Hari dalam Menentukan Kualitas Hidup Kebiasaan pagi yang baik untuk tubuh – Banyak orang sukses dan sehat mengatakan satu hal yang sama: semuanya dimulai dari pagi hari. Cara kita memulai hari bisa berdampak besar pada kesehatan fisik, mental, dan produktivitas sepanjang hari. Bangun dengan tergesa, langsung buka ponsel, atau melewatkan sarapan bisa merusak […]