Cara mengatur waktu istirahat biar gak burnout – Burnout adalah kondisi kelelahan fisik, emosional, dan mental akibat stres kerja atau tekanan hidup yang berlebihan. Salah satu cara paling efektif untuk mencegah burnout adalah dengan mengatur waktu istirahat yang cukup dan berkualitas. Jika kamu sering merasa lelah berkepanjangan, kurang fokus, atau kehilangan semangat, mungkin saatnya mulai […]