Kebiasaan kecil yang bikin badan lebih segar – Merasa lelah dan lesu sering kali mengganggu aktivitas sehari-hari. Padahal, dengan menerapkan kebiasaan kecil yang bikin badan lebih segar, kamu bisa meningkatkan energi tanpa perlu perubahan besar. Berikut beberapa kebiasaan simpel yang bisa kamu mulai hari ini agar tubuh lebih segar dan siap menjalani rutinitas. 1. Minum […]